怎么在一天时间学会水中漂浮 怎么样才能学会漂浮在水面上

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解答:
1、首先,第一次在游泳池中漂浮,选择腰部水深以放松身心为宜 。
2、深呼吸,双臂伸直靠在池边,将头放入水中,慢慢呼气 。
3、伸直双腿后放松,面朝下对着泳池,放松身体,保持身体在水中的平衡 。
4、第一次在游泳池里漂浮,可以抓住池边,然后从池边慢慢过渡到甩掉任何辅助材料 。
5、初学者注意:如果初学者不能适应水环境,可以佩戴鼻塞和耳塞 。

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