一、站立姿势轻轻合起双掌 ， 手指并拢 ， 手肘自然弯曲 ， 置于胸前约呈四十五度 。合双掌时 ， 双眼下垂目光注视合掌的指尖 ， 能够凝聚心神 ， 排除妄念．站于蒲团之前 ， 两足作八字式 ， 左右足 跟距离约二寸左右 ， 足尖距离约八寸；二、分右掌向下 ， 按于蒲团之中心 ， 左掌不动 ， 两膝跨开 ， 跪于蒲团上；三、左掌按于蒲团之前左边；四、右掌从中心移于蒲团之前右边 ， 两掌相离六寸许 ， 以头按于两掌中间之蒲团上；五、以两手掌向外边翻转（手心向上 ， 意在以两手承佛足 ， 头面接足礼）；六、两手曲指反转 ， 仍按于蒲团之原处 ， 头离蒲团由伏而起 ， 右掌移于蒲团之中心；七、左掌离蒲团 ， 置于胸前如合掌之状 ， 右掌用力撑起（两膝同时离蒲团） ， 合于左掌当胸 ， 此为一拜 。
拜佛时必须内心恭敬三宝 ， 如第一拜念赞佛偈（天上天下无如佛......） ， 第二拜念开经偈（无上甚深微妙法......） ， 第三拜念僧宝不思议......或第一拜念南无尽虚空十方三世一切佛、法、僧等 ， 亦可三拜皆念南无本师释迦牟尼佛 。
不论佛殿内供有多少佛 ， 通常入殿礼佛以三拜即可 ， 个人修行则听其意愿 ， 若殿内大众已集合时 ， 但随众站立 ， 合掌问讯即可 ， 不可个人礼拜 ， 以免影响大众的秩序 ， 且不合威仪 。礼佛主要在诚敬 ， 故行观想或念诵 ， 则视个人修持而异 ， 并无定规 。
【拜佛的正确姿势是什么 拜佛的正确姿势和每个动作】拜佛具有忏悔罪过、修持禅定与感恩礼敬的意义 ， 借拜佛表达对佛法僧三宝的尊敬与感恩 ， 并检讨自我、忏悔过去所造的业障 ， 不但有助于人格的提升 ， 也能让人的身心安定 。
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