番茄经常出现在人们的三餐中 ， 因为这是一种对于人体十分有益的蔬菜 ， 而且许多人颇为喜欢吃蕃茄 。无论是炒着吃 ， 还是凉拌口味极好 。宝妈处于哺乳期 ， 吃任何食物之前都会考虑是否会影响到奶水 ， 那么 ， 哺乳期吃番茄回奶吗？
哺乳期吃番茄不会回奶 ， 而且适量地吃对于身体有诸多益处 。因为蕃茄中的维生素C、蕃茄红素以及钙、铁等等营养物质 ， 哺乳期时妈妈可以吃蕃茄 。蕃茄中没有成分可以抑制乳汁分泌 ， 因此 ， 不会导致回奶 ， 但是同时也没有下奶的功效 。
【哺乳期吃番茄回奶吗】如果哺乳期的妈妈吃了蕃茄出现奶水少的情况 ， 与吃蕃茄的关系不大 ， 有可能是吃了其它导致回奶的食物 ， 比如韭菜、豆类或者麦芽等；除了饮食方面的原因外 ， 也可能是妈妈的情绪导致 ， 比如兴奋、紧张与激动等不良的情绪会影响到奶水变少 。
虽说蕃茄不会导致回奶 ， 但是不宜过量食用 。因为蕃茄是寒性的 ， 如果吃多了会增加体内寒气增多 ， 影响到身体健康 ， 从而影响到宝宝的健康 ， 妈妈吃蕃茄应该控制好量 ， 一日最多吃1-2个 。同时 ， 也要摄入其它的蔬菜与水果 ， 以免营养失衡 。
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