芹菜是大家常常会吃到一种蔬菜，可以炒着吃，还可以做饺子馅，味道非常好 。一年四季都可以吃芹菜，但是有一些人群，饮食方面禁忌比较多，比如哺乳期女性 。如果饮食不当可能会回奶，那么，哺乳期能吃芹菜回奶么？
哺乳期能吃芹菜，不会导致回奶 。而且宝妈刚刚生完宝宝容易发生便秘，适量吃一些芹菜，能够缓解便秘 。芹菜中有一种物质，能让人安静，排解烦躁的情绪，对人体能起到安定的作用 。同时芹菜还有利尿的作用，能消除体内的钠潴留，能利尿消肿 。
芹菜营养丰富，不仅含有蛋白质，同时还有诸多的维生素，宝妈食用对于身体以及宝宝都有好处 。同时芹菜还是一种不错的减肥食品，因为口腔咀嚼芹菜时，可以消耗的热量远远大于从芹菜中获得的能量 。
总之，女性在哺乳期饮食上面一定要多加注意，刺激性的食物不要吃，会影响到乳汁分泌 。同时这样的奶水宝宝吸收后，不利于宝宝的健康成长 。再者，一些凉性的水果也不要吃，可能会导致宝宝发生腹泻，比如西瓜、芒果、柚子等等 。
【哺乳期能吃芹菜回奶么】
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