哪些食物适合在火车上吃
哪些食物适合在火车上吃
泡面
当然，排在首位的是方便面，这是火车上的必备食品 。不仅能填饱你的肚子，还能填饱你的肚子 。想想火车上的食物，就像一桶方便面一样，既贵又难吃 。
火腿肠/玉米肠
火腿或玉米香肠也应该是必不可少的火车食品之一，放在泡面里泡一下，味道…回味无穷，还可以直接吃，也可以填饱肚子的东西 。
饭团和寿司
火车上的自带午餐通常很贵，也不是很好吃，如果是短途火车，你可以带一些饭团和寿司 。自己做饭团或寿司，健康又饱，关键是凉了也可以吃 。
面包
旅行神器，携带方便，味道更好，容易填饱肚子 。最重要的是你可以放一些其他的材料在上面，然后做一个三明治！
罐装八宝粥
在火车上，没有胃口的小伙伴可以买一罐或两罐米粥，其中主要是粗粮，和水，可以充满也可以解渴 。
方便火锅
可以说，最近的网红美食，坐在火车上15分钟就可以吃到火锅，让疲惫的我们在火车上，瞬间幸福！
老人坐火车吃什么食物最合适坐火车吃什么食物最合适
坐火车吃什么食物最合适？很多人在出远门的时候都会选择坐火车的，在火车上吃东西，漫漫的旅途才不会孤单 。这才是坐火车的正确打开方式 。下面我分享坐火车吃什么食物最合适 。
坐火车吃什么食物最合适1
1、水果、蔬菜 。很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果 。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘（消化内科） 。
这时摄入足够的水果蔬菜是非常必要的 。携带水果通常都能做到，但很少有人注意带上蔬菜 。如果是长时间旅行，可准备一个塑料饭盒，装入清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜，如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等 。若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等坚果，这样的旅行餐可真是口感滋美、营养充足、胃肠舒服 。
2、蛋类 。蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭 。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间 。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋 。别带煮的鸡蛋，很容易发臭 。
3、牛奶 。可与牛奶搭配的食物很多 。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择 。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适 。
坐火车吃什么食物最合适2
坐车前吃什么可以不晕车：
1、苏打饼干：
【哪些食物适合在火车上吃，老人坐火车吃什么食物最合适】首先第一个主要推荐的就是苏打饼干，在上车之前吃点苏打饼干，苏打饼干可以有效的消除恶心以及可以不让你坐车时候那么疲惫，有效缓解疲劳 。另外还可以喝苏打味的汽水对部分晕车的人也是有效的 。
2、酸味食物：
对于不喜欢姜汁的朋友们，可以在上车前咀嚼一点柠檬或者橘子等酸性食物都是可以的`，然后在车上的时候带点柠檬皮或者橘子皮，当你感到很晕的时候拿出来闻下，就会神清气爽了 。
3、橄榄：
如果上车的时候总是会感觉很恶心，然后就很想吐的朋友们可以在上车前吃点橄榄 。因为橄榄会使得你的口中比较干燥，从而就会减少你恶心的感觉 。还有晕车必备佳品——话梅就更适合了 。
4、不应该空腹：
上车前最好是要吃点东西的，因为如果有呕吐症状的人，如果肚子里没有东西吐，就会吐酸水，这样会伤胃，但是上车前最好不要吃太多，就是别吃饱吃撑了，一般建议三到四成饱就可以了 。因为一方面吃的多了，会导致恶心更严重；另一方面如果你吐的话，那就吐的更多了 。
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