【怀孕需要多久呢】
只要是想要宝宝的女性都需要经过怀孕这个阶段 ， 但是很多没有经验的女性对于怀孕都比较陌生 ， 而且对怀孕也有很多的误解和害怕 ， 害怕肚子变大 ， 也害怕孕期出现特殊情况 。怀孕需要多久呢就成为了女性想了解清楚的问题 。
怀孕需要经过备孕这个阶段 ， 做好备孕的工作才能够生出健康的宝宝 ， 正常怀孕需要十个月的时间 ， 这也是十月怀胎一朝分娩这句话的由来 。在怀孕期间需要认真的保护身体 ， 避免一些磕碰的出现 ， 要不然会影响到胎儿 。
怀孕期间有很多事项需要注意 ， 比如饮食方面 ， 如果孕期不注意饮食 ， 那么就会对胎儿造成影响 ， 在饮食方面需要均衡的摄取一些营养成分 ， 富含蛋白质和维生素的食物都需要多吃一些 ， 瘦肉 ， 蔬菜和水果等都适合孕妇食用 。
另外孕期还可以适当的做一些体育运动 ， 但是千万不要做剧烈的运动 ， 孕妇可以进行散步 ， 最好是能够到户外散步 ， 这是因为户外的空气新鲜 ， 孕妇在户外散步不光可以锻炼到身体 ， 对日后分娩也有很多的好处 ， 所以在孕期时注意锻炼自己的身体 。
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