怀孕之后需要养胎的 ， 否则很容易导致流产 ， 对胎儿和孕妇都是一种伤害 。怀孕出去需要卧床休息 ， 三个月以后胎儿才会稳定的 。睡觉姿势对于孕妇来说是很重要的 ， 那么前三月养胎注意事项有哪些？
怀孕的时候建议左侧卧姿势睡觉比较好 ， 因为心脏在左边 ， 左侧卧可以减轻对心脏造成的压迫 ， 孕妇怀孕以后肚子会越来越大 ， 会使子宫周围的组织器官受到挤压 ， 而且子宫周围的血管也会受到影响 ， 胎儿氧气供给也会受到影响 ， 胎儿是容易缺氧的 。
怀孕的时候身子笨重 ， 长期一个姿势是非常累的 ， 所以也可以适当的变换姿势 ， 不可以趴着睡或者是平躺着睡觉 ， 平时也可以给身体按摩 ， 使身体得到放松 。孕妇也不可以长时间躺着 ， 可以适当的散散步 ， 活动活动 ， 这样可以增强身体抵抗力 。
怀孕以后一定要保养好自己的身体 ， 按时的吃饭 ， 如果平时吃太少 ， 那么很容易营养不良 。为了胎儿的健康 ， 需要去定期去医院做检查 ， 这样发现胎儿有异常的时候 ， 可以及时的进行治疗 ， 帮助改善 。如果平时有肚子疼不舒服的表现 ， 也要就医诊治的 。
【前三月养胎注意事项有哪些】
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