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喝了回奶茶要挤出奶吗

生活经验知识分享


有的宝妈在进入到断奶期的时候 ， 会出现乳房胀痛 ， 所以有时会采取喝回奶茶的方式 ， 来缓解乳房疼痛 ， 辅助回奶 。但有些宝妈并不清楚在断奶期 ， 是否还需要将乳房内的乳汁挤出 。那么 ， 喝了回奶茶要挤出来奶吗？
哺乳妈妈在给宝宝断奶期间 ， 因为不在给小宝宝喂奶 ， 所以就会在此期间出现乳房胀痛 ， 而断奶期间为了减少乳汁分泌 ， 有的宝妈会喝回奶茶来辅助断奶 。但是在喝了回奶茶之后 ， 如果出现乳房胀痛难忍的情况下 ， 还是可以适量的挤出一些乳汁来缓解胀痛 。
【喝了回奶茶要挤出奶吗】但是在每次挤奶的时候 ， 却不建议将乳汁完全挤空 ， 应该适量的少挤一点 ， 让乳房感觉不是十分的胀痛即可 ， 且不可将乳房全部挤空 ， 这样容易造成回奶失败 。同时也不建议采取热敷方式缓解疼痛 ， 容易让憋胀的乳汁变质 ， 对回奶和身体健康都不利 。
此外 ， 回奶期间的饮食也需要格外注意 ， 尽量不要吃有刺激性的食物 ， 以及高热高蛋白之类的食物 。可以在日常熬些麦芽水当茶喝 ， 能起到较好的回奶功效 。还要适量多吃一些新鲜果蔬 ， 这既能保证身体需要的营养 ， 同时也有利于回奶 。

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