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月子里轻微感冒怎么办

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怀孕生宝宝是女性人生中相当重要的一个经历 ， 只有完成了这个经历后 ， 人生才算得上完整 。但是生宝宝需要女性付出很多 ， 尤其在月子里一定要精心调养 ， 否则就可能会落下病根 。那月子里轻微感冒怎么办？
1.饮食调理
月子里由于身体虚弱 ， 感冒是不能避免的 。但是鉴于要给宝宝喂奶 ， 尽量不要吃药 ， 可以通过饮食来缓解感冒的不适 。如果是风寒感冒 ， 那可以煮一些姜糖水来喝 ， 生姜有很好的驱寒功效 ， 喝下后发发汗就会好很多 。
如果是风热感冒 ， 有黄鼻涕 ， 还伴有咽喉痛 ， 那就不要喝姜糖水了 ， 可以喝一些萝卜汤来缓解 。白萝卜属于凉性的蔬菜 ， 有很好的清火解表的作用 ， 不仅能缓解感冒 ， 还能缓解喉咙痛 。
2.热敷
月子里感冒也可以通过热敷鼻腔和口腔来缓解 。准备一块新毛巾 ， 放进热水盆里浸湿 ， 拧干后敷在口鼻的部位 ， 让蒸汽进入呼吸道 ， 敷十分钟左右 ， 就能减轻感冒的不适 。这期间要不断的更换热水 ， 要保证水温能够生成热气 ， 但是也要注意不能烫伤自己 。
3.吃药
如果感冒很严重 ， 就不能硬抗了 ， 必要的时候是需要服用药物治疗的 。避免长期感冒导致慢性鼻炎 ， 还可能会传染宝宝 。
【月子里轻微感冒怎么办】

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