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解答:
1.孕妇应该多吃以下水果:梨、苹果、香蕉和葡萄 。这些水果含有丰富的维生素,可以为母亲和胎儿提供营养,易于吸收和消化,不会含有过多的糖分造成吸收负担 。
【怀孕吃什么水果好 怀孕吃什么水果比较好】2.然而,你也应该吃一些水果 。你可以在两餐之间吃300克左右的水果来补充维生素 。不要吃含糖量过高的水果,容易导致妊娠期糖尿病 。除了补充维生素,苹果和草莓还含有膳食纤维,有助于消化和排便 。正常情况下,在控制数量时,水果的选择相对自由 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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