说到鸽子汤 ， 许多人非常喜欢 ， 口味独特 ， 而且营养丰富 。产妇坐月子期间需要喝一些有营养的汤 ， 但是也不是什么汤都可以喝 ， 若是饮食不当 ， 可能会导致回奶 。那么 ， 产妇坐月子能喝鸽子汤吗？
产妇坐月子可以喝鸽子汤 ， 因为鸽子的营养价值非常高 ， 民间就有一鸽胜九鸡的说法 。虽说可能有些夸大 ， 但是鸽子的营养高有目共睹的 ， 所以说产妇坐月子不能少了鸽子汤 。鸽子汤中的蛋白质含量丰富 ， 可以大补 ， 能补气血 ， 尤其对于产后贫血的产妇效果明显 。
喝鸽子汤对于产妇的伤口也有利 ， 除了喝鸽子汤 ， 还可以吃鸽子肉 ， 有补肝壮肾的作用 。产妇可以喝红枣枸杞鸽子汤 。先要将鸽子宰杀了 ， 洗干净了注意血不能流失 ， 因为鸽子血对于手术身体的恢复帮助非常大 。接着把枸杞泡一泡 ， 洗干净 ， 红枣洗好去核 。
鸽子的屁股与头去掉 ， 剁成小块 ， 不喜油腻还可以将皮剥掉 。然后把切好的鸽肉用开水过一下去去腥 。开火坐上锅 ， 放上适量地油 ， 炒香姜片 ， 将鸽子肉倒入锅中 ， 加上料酒去腥 ， 再将红枣、枸杞子 ， 放入冷水用大火烧开 。小火慢慢炖一个小时就可以吃了 。
【产妇坐月子能喝鸽子汤吗】
