宝妈在给宝宝断奶后，乳房会出现回奶的相关症状，有的宝妈的适应性比较好，分泌的奶液越来越少，逐渐恢复了正常 。有的宝妈则出现乳房疼痛、发热的情况 。乳房有的地方摸上去硬硬的，那么回奶乳房肿块怎么办？
很多宝妈的胸部都会有硬硬的东西，这是很正常的，只要宝妈采取了正确的手法，慢慢就会好了，可以采取以下的办法：
1.可以顺着乳房血管的方向，轻轻地揉按 。冰冻三尺非一日之寒，肿块的形成也不是一两天的事情 。宝妈需要有耐心，每天都抽出一定的时间，按一按，让堵在乳房的奶液疏散一下 。也可以找专业的医生或者催乳师帮助按摩 。
2.断奶后，肯定会有部分奶液存储在乳房里，时间长了就会滋生细菌，产生发炎的症状 。有的宝妈的抵抗力比较低，有炎症后必须吃些消炎药物，炎症才会消退 。如果疼痛感非常强烈，也可以吃些消炎药 。
3.还可以采用热敷的办法，原理是利用热胀冷缩的道理，让肿块附近的血管扩张，这些地方的血液就会加速流动，带走部分体液，让炎症消失得更快，缓解疼痛的症状 。
【回奶乳房肿块怎么办】
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