乒乓球正手攻球的练习方法

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解答:
1、注意握姿,用腰带动手臂,不要抬起或外翻肘部 。你可以用另一只手按住拍手的手肘,控制不要抬起或外翻 。
2、以右手为例 。根据来球方向,转右腰带动手臂,将球拍引向身体右侧 。
3、击球时,面对来球,击打球的中上部,身体中心从右脚向左脚移动 。陪练要注意节奏,不能太快 。
4、动作还原非常重要 。每次命中后,注意及时恢复,为下一步行动做好准备 。
【乒乓球正手攻球的练习方法】5、正手进攻的动作要领与横拍和直拍相同 。必须注意的是,手臂应该由腰部驱动 。
6、正手进攻的特点是靠近舞台,动作快,动作幅度小,充满力量 。

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