怀孕虽然充满喜悦 ， 但是孕妇抵抗力却可能下降 ， 肠胃功能减弱 ， 会引起各种肠胃问题 ， 最常见的就是出现胃酸 ， 导致孕妇食欲不振 ， 平时必须要调整生活习惯 ， 避免产生酸水 ， 那么孕妇胃酸怎么快速缓解？
平时不宜吃的太饱 ， 要放慢饮食速度 ， 细嚼慢咽 ， 少喝碳酸饮料 ， 远离辛辣还有刺激食物 ， 不吃油炸脂肪含量高的食品 。饭后可以嚼一块口香糖 ， 能刺激唾液分泌中和胃酸 。不要抽烟 ， 抽烟会导致胃酸分泌 。
调整睡姿抬高身体 ， 有效的减少食管反流 。平时也要注意穿宽松肥大衣服 ， 避免腹部累到 ， 大便要通畅 ， 需要防止呼吸道感染 ， 以免增加负压 。平时可以服用一些抑制胃酸的食物 ， 在医生的指导下 ， 吃一些碱性的药物中和胃酸 。
怀孕期间胃酸属于正常的反应 。还会引起胃灼热等不适的症状 ， 跟孕激素水平升高有关 ， 平时要做到少吃多餐 ， 对于容易消化的食物可以多吃些 ， 并且要注意保暖 ， 不要着凉 ， 随着月份的增加会有所好转 。在吃饭的时候一定要少喝水 ， 避免胃部胀痛 ， 虽然每天喝水很重要 ， 但是要小口小口地喝 。
【孕妇胃酸怎么快速缓解】
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