坐月子是宝妈一辈子中重要的大事，在此期间一定要好好休养身体，让身体的元气尽量快恢复 。因此宝妈一定要注意很多细节，不能做的事情，千万不能做，比如体力劳动和繁重的家务 。那坐月子可以刷牙么？
有老人说坐月子期间千万不要刷牙，否则会导致以后牙疼 。其实并不是这样，月子期间也是需要按时刷牙的，根本不会导致牙疼，宝妈尽管放心的刷牙 。如果一个月都不刷牙，那口腔中的细菌大量繁殖，肯定会导致口腔疾病，这才是更麻烦的事情 。
但是宝妈要注意刷牙的细节，有跟平时不一样的地方 。尤其是平时习惯用凉水刷牙的宝妈，在月子期间一定要改掉这个毛病，用温水刷牙 。还要注意牙刷的选择，尽量使用刷毛柔软的牙刷，这样有助于保护牙龈 。每次刷牙的时间不能太长，不要超过三分钟 。
除了刷牙的时候跟平时又不一样的地方，自造的时候，也要注意很多细节 。月子里洗澡一定要使用温水，不要太凉，否则会导致关节病，还会影响身体恢复 。而且一定要淋浴，坐浴的话会导致宝妈生殖器感染，引发妇科病 。
【坐月子可以刷牙么】
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