午餐除了吃米饭面条之外 ， 还可以多吃肉类、大豆制品等代替米饭面条 。健康的午餐应该以五谷为主 ， 搭配肉类和蔬菜食用 。可以食用藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉 ， 这样的午餐既好吃又营养 。
午饭除了米饭面条还能吃什么【午饭除了米饭面条还能吃什么】健康的午餐应该以五谷为主 ， 搭配肉类和蔬菜食用 。食用午餐可以选择藜麦饼加蒸鱼再搭配芒果沙拉 。蒸鱼可以补充我们的蛋白质和热量 ， 藜麦饼和芒果沙拉可以补充我们碳水化合物和纤维素 。
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