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孕晚期能吃芒果吗

生活经验知识分享

【孕晚期能吃芒果吗】
芒果是一种深受多人喜爱的水果 ， 包括很多孕妇也都非常喜欢吃芒果 。而且在孕初期的时候 ， 吃芒果是能够有效缓解孕妇孕吐情况的 ， 那么到了孕晚期的时候 ， 孕妇还可以继续吃芒果吗？
首先来说 ， 是可以吃的 ， 只是要注意不能够吃太多 。在中医理念里 ， 芒果属于一种性平味甘的果品 ， 生吃可以止呕 ， 孕妇不舒服的时候 ， 也可以用其煎水或者是吃果肉 。不过需要注意的是 ， 芒果带有湿毒 ， 也就是说如果本身患有皮肤病 ， 或者有肿瘤 ， 就要尽量避免吃这种水果 。
其实到了孕晚期 ， 除了要满足宝宝的生长发育以外 ， 孕妇本身也要储存足够的营养物质 。因此在这个时候 ， 孕妇对于营养物质的需求量会明显增加 ， 每日的进食次数以及进食量相较于之前也会增加不少 ， 除了正餐以外 ， 零食和夜宵必不可少 。
而且特别注意 ， 在这个时候一定要补充充足的钙 ， 这是因为胎儿生长都需要大量的钙 。另外 ， 维生素b也是孕妈妈必须的营养素之一 ， 如果维b不足 ， 那么很有可能会出现早孕反应 ， 严重的时候还会子宫收缩 ， 导致难产 。

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