孕妇除了要承担宝宝日益长大的重量外 ， 还有很多孕期问题需要处理 ， 比如随着时间推移 ， 很多孕妇都会出现便秘加重的情况 ， 有的孕妇还会有上火、失眠等多种问题 ， 要及时地解决 ， 以免影响身体 。那么 ， 孕妇上火喝蜂蜜降火吗？
孕妇可适量喝蜂蜜降火 。蜂蜜具有很好的滋补效果和极高的营养价值 ， 也有一定的清火功效 ， 孕妇在孕期上火了 ， 适当喝些蜂蜜水 ， 可以清热降火 。但也注意不要喝太多 ， 不要直接吃蜂蜜 ， 可以用温开水稀释下 。而血糖高和有代谢问题的孕妇最好不吃蜂蜜 ， 以免造成血糖不稳的问题 。
除蜂蜜外 ， 孕妇还可喝些绿豆汤、金银花茶等来降火清热 ， 也要注意过于寒凉的降火食物不能吃 ， 尤其是孕期前三个月的孕妇 ， 否则容易影响到胎儿 。孕妇要格外注意自己的日常饮食 ， 不要吃活血的食物 ， 比如山楂和桂圆等 ， 西瓜和山竹及螃蟹等寒性食物也不要吃 。
【孕妇上火喝蜂蜜降火吗】孕妇要多吃温和的水果和蔬菜 ， 少吃干燥的食物 ， 以免诱发上火 ， 导致便秘问题加重 。平时注意多喝水 ， 适当地运动下 ， 可促进肠胃的消化 。
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