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桂圆枸杞泡水怎么做 桂圆枸杞泡水的功效和方法

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大家好，小美来为大家解答以上问题 。桂圆枸杞泡水的功效和方法，桂圆枸杞泡水怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【桂圆枸杞泡水怎么做 桂圆枸杞泡水的功效和方法】解答：
1、枸杞、桂圆具有补气血的作用，一般可用于脾胃虚弱引起的血虚萎黄 。而且，枸杞和桂圆的眼睛还富含胡萝卜素、维生素B、维生素B2、钙、铁等眼部保健所必需的营养物质，所以对于一些眼睛容易疲劳的人来说，适量饮用一些枸杞桂圆水可以起到很好的明目作用 。
2、材料：剥壳红枣6个，桂圆肉6个，枸杞6个，红糖少许，可根据个人口味增减 。红枣、桂圆、枸杞先洗 。锅中放1000毫升水，加入红枣、桂圆、枸杞 。大火烧开后，转小火慢慢煨 。加入适量红糖，等到红枣软烂，煮熟变甜 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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