为了让宝宝的营养更加均衡 ， 女性在怀孕周期内就会吃新鲜的水果 ， 来对各种养分进行全面的补充 ， 这时候来到来自南方的口感酸甜的车厘子 ， 就受到了不少年轻女性的追捧 ， 开始大量食用 ， 那么孕妇吃车厘子补铁吗？
1、这种水果里面含有的铁元素也是非常充足的 ， 能够起到一定的滋补作用 ， 但是如果缺铁的数量很多 ， 还要配合着吃口服的药物 ， 而且每次吃的车厘子也要在正常的范围之内 ， 不然数量太多 ， 很容易造成上火的现象 ， 一次就可以吃5~6颗 ， 一天的情况下不能超过10颗 。
2、一旦出现了口腔溃疡或者大便干燥的情况 ， 就要停止吃这种食物 ， 有些孕妇在怀孕期间血糖或者血压的数值 ， 都会出现增高的现象 ， 这时候也是不能吃的 ， 每次购买的数量少 ， 在三天之内就要吃完 ， 然后选择新鲜的其他水果 ， 交叉的食用 ， 比如说香蕉 ， 苹果等 。
3、在吃食物之前 ， 都要选择用淡盐水浸泡半个小时 ， 然后在流动的水源下面多次的清洗 ， 避免上面有细菌或者农药的残渣 ， 对于吃剩下的水果 ， 最好选择放到冰箱里面储存 ， 同时还要配合着一些身体的运动 ， 帮助血液很好的循环 ， 提高自身的抗病能力 。
【孕妇吃车厘子补铁吗】
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