【孕妇四个月喝什么汤好】
汤滋补身体效果很好 ， 许多体弱、生病的人群需要经常喝汤 ， 孕妇需要全方面的营养 ， 喝汤补充效果比较好 ， 但是并不是什么汤都适合孕妇喝 。孕妇要喝对于自己与胎儿有帮助的汤品 。那么 ， 孕妇四个月喝什么汤好？
1、胡萝卜西红柿浓汤：西红柿、胡萝卜适量 ， 先把胡萝卜洗干净把皮去掉 ， 切成小块 ， 把西红柿也处理一下 ， 然后将胡萝卜与西红柿分别弄成泥 ， 放到锅里大火烧开 ， 之后放于少量的高汤煮开了 ， 调味就可以了 。这道汤中胡萝卜有丰富的维生素A ， 有保护视力的作用 ， 皮肤干燥能得到缓解 ， 而且西红柿里有大量的B族维生素、胡萝卜素、维C与西红柿红素等 ， 能给人体提供诸多营养 。
2、银耳花生红枣汤：花生、银耳、红枣 ， 各适量 ， 把这些食材备好后 ， 放到锅中加水 ， 倒入所有的食材 ， 大火煮开再用小火煮成汤汁浓稠 ， 加上盐或白糖调味就可以了 。银耳有植物性胶质 ， 经常吃能有效润肤、祛斑 ， 还有维生素D对于钙流失能起到预防的作用 ， 而且对于胎儿的生长发育也有益处 。
总之 ， 怀孕四个月可以喝的汤品比较多 ， 相比之前三个月 ， 孕妇的已经有胃口 ， 一些有营养的汤口可以适量地多喝一些 ， 对于胎儿与自己都是有好处的 。
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