【孕早期不良反应有哪些】
在孕早期,很多准妈妈们会有或轻或重的早孕反应 。这是孕期正常的生理反应,此时要帮助孕妇培养良好的饮食习惯,保证营养的摄入均衡,家人要多给孕妇一些鼓励,使孕妇在孕期能有一个自信的心态,减少孕期出现的不适 。那么孕早期不良反应有哪些?大家一起来了解一下吧!
1、疲劳
在孕早期,很多孕妇会出现疲劳和嗜睡的症状,所以在孕期坐着的时候要尽量的将脚抬高,并养成早睡早起的好习惯,每天坚持散步,以保证适当的运动 。
2、胃口变化
一般在月经过后没多久,很多孕妇胃口都会发生改变 。所以为了减少孕期不良的反应,在孕早期一定要清淡饮食,并多吃一些清淡的绿色蔬菜,避免油腻或者油炸的食物,从而缓解孕期的不适 。家属还要给予孕妇一些鼓励和安慰 。
3、尿频尿急
在受孕后,由于膀胱受到子宫的压迫,所以膀胱的容量会减小,常常会出现尿频和尿急的不适 。但是不能为了减少上厕所的次数,而减少水分的摄入,并在晚饭后适当的减少水分,否则可能会导致尿频的加剧 。
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