鸡肉搭配哪些蔬菜搭更好 鸡肉跟什么蔬菜搭配最好呢


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解答:
1、花椰菜
2、又称花菜,富含维生素、矿物质和微量元素 。适量食用可以补充人体营养,增强自身抵抗力 。还具有美容养颜、促进消化的作用 。和鸡肉一起吃,味道清香爽口,有补气健脾强骨的作用 。
3、冬瓜
4、冬瓜除了红烧煸炒之外,还可以和鸡肉一起炖,其中含有多种维生素和矿物质,具有健脾养胃、延缓衰老等功效 。和鸡肉一起炖,可以防止身体发胖,还具有清热、利尿、消肿、润肠等功能 。
【鸡肉搭配哪些蔬菜搭更好 鸡肉跟什么蔬菜搭配最好呢】5、洋葱
6、洋葱中含有维生素、洋葱大蒜素、半胱氨酸、钾等微量元素,具有杀菌消毒、和胃气、清热化痰的作用,而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养元素,具有补气养血、壮骨等作用 。
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