【怀孕吃洋葱对胎儿好吗】
怀孕后女性朋友需要从多方面来照顾自己 ， 平时要注意有好的睡眠 ， 而且饮食方面也要控制好 ， 一些不利于胎儿成长的食物 ， 孕妇都不能吃 ， 有些孕妇怀孕前喜欢吃洋葱 ， 怀孕后也想吃 ， 那么怀孕吃洋葱对胎儿好吗？
怀孕可以吃洋葱 ， 洋葱含有多种营养成分 ， 能抗感冒、抗流感病毒 ， 具有很强的杀菌作用 。孕妇适当的吃 ， 可以避免孕妇在孕期时生病 ， 但要注意不应该吃太多 ， 容易引起上火 。
洋葱富含大量的营养元素 ， 不仅含有维生素C、钾、叶酸、锌、硒和纤维 ， 还有前列腺素A与槲皮素两种特殊的营养物质 ， 有利于调理身体 。适当的吃一些洋葱 ， 对于孕妇身体会有很好的调理效果 ， 也可以有利于胎儿的成长 。
孕妇可以吃洋葱 ， 因为洋葱中富含维生素c、叶酸、烟酸等营养物质 ， 能有效增强孕妇自身的免疫力 ， 增强身体的应变能力 ， 洋葱中还含有前列腺素 ， 对于降血压、降血糖有很好的效果 ， 可以预防妊娠期糖尿病或高血压 。洋葱的抗菌活性和氨基酸能有效去除孕妇体内的重金属 ， 提高抗病毒能力 ， 胎儿的成长也非常有保障 。
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