??六月份可以吃的饺子馅有：茴香、韭菜、西葫芦、黄瓜、丝瓜等 。
??1、茴香
??六月份时 ， 茴香是应季菜品 ， 而且茴香的热量较低 ， 但是水分和纤维素含量较高 ， 同时茴香还有丰富的维生素C等营养物质 ， 所以用茴香做饺子馅既合乎时令又补充营养 。
??2、韭菜
??韭菜是夏天的应季食物 ， 韭菜的营养价值很高 ， 富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素含量也很丰富 。是人们做饺子馅的热门菜品 。
??3、西葫芦
??西葫芦西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质 ， 尤其是钙的含量极高 。并且中国各地均有栽培 。同时六月份正值西葫芦成熟季节 ， 所以用西葫芦做饺子馅时六月必不可少的食材之一 。
??4、黄瓜
??黄瓜是夏季人们必备菜品之一 ， 因为黄瓜的适应性强 ， 可春秋两季或越冬栽培 ， 以春季栽培为主 ， 夏季收获 ， 所以夏季正值莴笋成熟期 。并且用黄瓜做的饺子馅 ， 口感清香、甘甜 ， 回味无穷 。
??5、丝瓜
??丝瓜是夏天常见的蔬菜 ， 其中丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C ， 还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等 ， 是夏天包饺子必不可少的一种馅料 。
【六月份吃什么馅的饺子】
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