孕吐在怀孕期间经常出现 ， 所以要通过饮食帮助孕妇缓解症状 。孕吐不仅会给孕妇带来很大的影响 ， 时间长了还会造成营养不良 。而有些食物是可以帮助孕妇缓解孕吐的 ， 这样就会那么难受了 。那么就一起来了解一下孕吐严重吃什么？
1、吃奶酪
孕妇可以吃一些奶酪来缓解孕吐 ， 或是喝一些牛奶和吃奶片都是可以以的 。因为奶类的食物是很丰富的 ， 对于因为孕吐引起的胃口不好的 ， 是非常合适的 ， 也能有效的环境孕吐 。
2、吃蔬菜和水果类的食物
孕吐的有效的缓解方法 ， 可以吃一些蔬菜和水果 。比如是白菜、菠菜和萝卜等 ， 不仅能补充维生素也能缓解孕吐 。水果种类也多 ， 比如苹果、橘子和葡萄等 ， 都是可以吃的 ， 对于孕吐严重的孕妇 ， 也是不错的 。
3、口服维生素BI和B6
孕吐特别严重就可以口服这两样 ， 对缓解孕吐能够起到一定的帮助 。孕妇在喝的时候也要按照医生开的量进行服用 ， 这样才不会影响健康 。
【孕吐严重吃什么】4、吃姜
姜片是可以缓解孕吐的 ， 孕妇可以把姜片含在嘴巴里 ， 或是在喝牛奶时 ， 放入姜汁 。都是可以缓解孕吐和恶心的症状 。
