??成年人一公里需要走700-2000步 。
【成年人一公里多少步】??一般普通人步行的步幅是0.5米左右 ， 如果个子高的话 ， 步幅可以达到0.7米左右 ， 所以走一公里的话 ， 大概需要走700-2000步 。
??走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢 ， 尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目 ， 但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领 ， 就很难达到应有的健身效果 ， 甚至还可能产生一定的副作用 。因此 ， 如果选择长走锻炼身体 ， 方法一定要正确 。
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