上火是大家生活中经常遇到的一个症状 ， 经过吃药或是饮食调理 ， 上火症状会好转 。而对孕妇来说 ， 由于心里上有了压力 ， 也容易出现上火 ， 担心这样胎儿会受到影响 ， 那么刚怀孕上火怎么办？
1、喝绿豆汤
清凉可口的绿豆汤能为孕妇解决上火 。绿豆汤除了能清热解毒还能止渴消暑 ， 适合上火的孕妇喝 。孕妇上火喝绿豆汤不仅去火消暑 ， 对孕妇出现水肿也起到一定作用 ， 同时还能帮助孕妇皮肤保持润泽 。
2、喝菊花茶
孕妇喝菊花茶 ， 去火 ， 明目、还能去除胎儿的胎毒 。经常喝菊花茶的孕妇生的宝宝有一个共同特点 ， 就是皮肤干净 ， 不会特别脏兮兮 ， 医院清洗的时候也会简单一些 。所以上火的孕妇喝菊花茶是不错的选择 。
3、控制饮食
孕妇上火了 ， 一定要控制自己平时的饮食 。要多饮水 ， 多吃容易消化的食物 ， 少吃辛辣、油炸食物 。可以多吃新鲜水果以及鲜嫩蔬菜 ， 能吃的有花椰菜、西瓜、山楂、苹果等等 。这些食物富含钙、镁、硅等矿物质 ， 有宁神降火功效 。而除了做好饮食控制 ， 其实还需要适量运动 ， 增加体质 ， 也能减少上火 。
【刚怀孕上火怎么办】
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