平时用冷水洗洗面部倒无大碍 ， 但是若用冷水洗头 ， 刺激会造成头皮毛孔和血管极速收缩 ， 影响头部的供血和供氧 ， 造成血流不畅 ， 还容易导致高血压病人血压上升 。冷水属于阴寒之气 ， 从自然生理角度来说 ， 会阻碍阳气的运行 ， 尤其是在冬天 ， 用冷水洗头 ， 长此以往就会气血不畅 ， 患上头痛病 。同样 ， 头部阳气充足 ， 本来就血流旺盛 ， 是人体比较不怕冷的部位 ， 用太热的水洗头会加速血液的流动 ， 造成头脑昏沉沉的 ， 对健康不利 。
【洗头用冷水可以吗】因此 ， 最好用热而不烫的水洗头 ， 最佳的水温在40℃左右 ， 感觉到比体温稍热即可 。这样既能放松头皮 ， 又能舒缓神经 ， 振奋精神 。
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