??一板鸡蛋有30个 。
【一版鸡蛋多少枚】??一板鸡蛋通常是30个 ， 一板鸡蛋中的“一板”是指用专门用来装鸡蛋的托板 ， 而且这种托板总共是30个位置 。所以 ， 平常说的一板就是指30个鸡蛋 。
??一个鸡蛋所含的热量 ， 相当于半个苹果或半杯牛奶的热量 ， 但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。
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