【孕妇感冒吃什么菜食物】
怀孕期间调理身体是非常重要的 ， 避免在这个期间发生感冒的症状 ， 但有时候就是无法避免 ， 这让很多孕妇都觉得特别麻烦 ， 因为在这个阶段内是不可以服用药物的 ， 只能通过食物来调理 ， 那么孕妇感冒吃什么菜食物？
白萝卜在平时生活中是比较常见的 ， 在治疗感冒方面可以起到独特的作用 ， 而且做法也比较多 ， 完全可以根据自己的喜好来选择 ， 如果把白萝卜榨成汁当饮料喝也是不错的选择 。除此以外胡萝卜、冬瓜、南瓜等 ， 效果也是非常不错的 。
除了蔬菜以外 ， 很多种水果中所含的营养也是极为丰富的 ， 对 ， 缓解感冒也可以起到很好的作用 ， 苹果中所含的VC成分是比较丰富的 ， 除了这些以外还可以缓解孕吐现象 ， 最主要的功效就是苹果中含有抗感冒的成分 ， 能够抵抗病毒 ， 加快恢复 。
除了饮食以外 ， 如果想要尽快恢复健康 ， 必须要保证愉快的心情和有规律的生活 ， 平时一定要多休息避免身体过于劳累 ， 孕妇在感冒期间还要防止着凉 ， 否则就会让病情变得更加严重 ， 每天晚上可以选择用热水泡脚 ， 这样就可以起到驱寒保暖的效果 ， 同时还可以改善血液循环 。
