【? 怀孕可以吃三文鱼吗】三文鱼算是近些年来非常受欢迎的一种高端食材 ， 因为它的营养价值高 ， 口感好 ， 虽然价钱很贵 ， 但仍旧很受大众喜爱 ， 尤其是在一些日本料理店 ， 刺身三文鱼是非常受欢迎的一道食材 。但三文鱼毕竟是生食 ， 肉类食物不煮熟吃容易感染寄生虫 ， 那接下来我们先了解一下孕妇可以吃三文鱼吗？
正常情况下 ， 孕妇是可以吃三文鱼的 ， 很多孕妇在怀孕期间 ， 为了胎儿智力的发育都会额外补充dha ， 三文鱼就含有这种dha ， 不仅有dha, 而且还有不饱和脂肪酸 ， 不仅有利胎儿大脑的发育 ， 对胎儿视网膜的发育也有好处 ， 所以在怀孕期间吃三文鱼 ， 无论是对孕妇本身而言 ， 还是对肚子里的胎儿而言都是有好处的 。
但是有一个现实问题也是孕妇必须要考虑的 ， 那就是现在市面上的三文鱼 ， 绝大多数都是人工养殖的 ， 人工养殖的三文鱼在喂养过程中为了缩短生长周期 ， 减少病害 ， 有可能会投放大量的药物 ， 比如前一段时间曝出的虹鳟鱼冒充三文鱼的新闻就是例子 。由此可见 ， 我们要用辩证的眼光来看孕妇吃三文鱼这件事情 。健康的、未受污染的三文鱼 ， 孕妇当然是可以吃的；但大量投药的、冒充的三文鱼孕妇不要吃 ， 所以在购买的时候一定要擦亮眼睛 。
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