孕期的很多女性都会通过数胎动，来判断胎宝宝的健康 。如果胎宝宝每天的胎动很规律，那就是健康的 。但是很多孕妇都是第一次怀孕，对于胎宝宝的胎动不了解，不知道该如何正确的数胎动 。那18周怎么数胎动？
1.固定时间数胎动
数胎动要切忌在每天的固定时间下进行，因为胎宝宝跟大人一样也是有生物钟的，如果不固定时间，就很难正确的判断宝宝的胎动是否正常 。建议孕妇最好是在每天的早晨、晌午、睡前各数一次，而且每次数胎动的时间要固定，不要提前或者推后 。
2.如何判断胎动
把每天的三次胎动相加起来，然后乘以四，就是这一整天的胎动次数 。如果一整天的胎动次数高于30，那证明胎宝宝是健康的 。如果胎宝宝的胎动低于10，那证明胎宝宝是很危险的，很可能是存在缺氧的问题 。此时孕妇应该尽快去医院做胎心监护，避免出现不可挽回的后果 。
3.去医院做胎心监护
如果每次孕检都很正常，胎宝宝发育的也很健康，是不建议孕妇自己每天数胎动的 。太过关心胎动的次数也不是好事，因为每天数胎动会导致孕妇的情绪紧张，对胎宝宝的健康也是不利的 。正确的做法应该是，定期去医院做胎心监护 。
【18周怎么数胎动】
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