生牛奶自己煮能杀菌吗
【生牛奶自己煮能杀菌吗，新挤的牛奶有细菌怎样煮才能杀菌】生牛奶直接倒入锅里，等锅开以后把最上面一层泡沫去掉，连续烧开3次，上边没有泡沫就烧好了，放置晾凉即可 。生牛奶富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、细菌、真菌及其它过敏原，形成抗体，中和毒素，增强体质，提高免疫力，降低患病几率 。生牛奶富含乳铁蛋白，能有效抗氧化，消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力，提高智商 。生牛奶富含生长因子及蛋白质，可促进身体内部神经系统、消化系统、纤维细胞、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后康复 。
文章插图
新挤的牛奶有细菌怎样煮才能杀菌现挤的牛奶需要加热煮熟的，煮牛奶的过程中千万不要搅拌 。
煮牛奶的做法：
1，我们买回来的新鲜牛奶一定要煮开，先把牛奶倒入奶锅中，在电磁炉上或者煤气上煮开，煮开翻滚后关火，等待自然平息也就是不在翻滚 。
2，等待牛奶自然平息后我们可以再次开火，在把牛奶煮开，煮开后关火等待自然平息，这样反复三次到四次即可 。牛奶就煮好了 。
我们在煮牛奶的过程中千万不要搅拌，反复煮开几次就可以了 。
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