【孕妇能吃酒酿杨梅干吗】很多女性朋友在怀孕时 ， 会有严重的早孕反应 ， 食欲会下降很多 ， 还总是恶心 ， 呕吐 。孕妇为了增加食欲 ， 会选择一些容易开胃的食物来调理一下 ， 一起来看下孕妇能吃酒酿杨梅干吗？
孕妇可以适当的吃些杨梅干 。可以减少孕吐反应 。杨梅干虽然不如杨梅新鲜 ， 但所含有的营养也极为丰富 ， 但它含有草酸、乳酸等 ， 可以帮助孕妇减轻晨吐 ， 促进消化 。要注意不能吃酒酿杨梅干 ， 因为酒精对于孕妇 ， 对于胎儿的影响都非常大 。另外在吃杨梅干时 ， 也要注意不能过量 ， 这种糖化产品添加剂较多 ， 在生产过程中由于糖分过高发酵 ， 可能会导致乳酸菌超标 。
孕期时适当的吃一些杨梅干 ， 可以缓解孕吐 ， 但是要注意并不是每位孕妇都可以吃杨梅干 ， 比如血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅干 ， 避免摄入过多的糖分 。此外 ， 由于杨梅酸的含量也较多 ， 吃的过多 ， 就会导致牙齿酸软 ， 或引起胃酸过多 ， 造成孕妇身体不适 。
另外现在市面上很多所售卖杨梅干 ， 在生产加工时 ， 添加了过多的添加剂 ， 如果怀孕时吃 ， 会直接影响到孕妇与胎儿的健康 ， 所以在购买时一定要注意选择正规厂家的杨梅干 。
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