1、南瓜小米粥南瓜是高纤食物,富含丰富的膳食纤维,还能平稳血糖、热量低、饱腹感强,也是减肥人群很喜欢吃的一种蔬菜 。小米也是日常生活里很常见的谷物,富含的维生素和矿物质能调理肠胃功能 。小米搭配南瓜的维生素和果胶,两种食物一起煮,味道软糯香甜,好入口、易消化的同时还能起到保护肠胃的作用,不管是老人还是小孩,都是非常适合食用的一款养生粥 。2、小米胡萝卜粥小米的好处上面介绍了,那么我们来说说胡萝卜,它的营养可谓十分的丰富,维生素、果胶、多种氨基酸以及胡萝卜素对人体都非常有益,还有“小人参”之称 。经常吃胡萝卜可以健脾养胃,明目护肝,对于夜盲症的患者而言是很好的明目食物 。胡萝卜还能润肠通便,常吃可以改善便秘,两者一起食用,更是营养加倍,减肥人群建议多吃 。3、山药胡萝卜粥山药胡萝卜粥主要就是大米、胡萝卜、青豆和山药一起熬制,胡萝卜上面说了,对眼睛特别好,下面来说说山药和青豆 。山药热量低,最有名的就是它的膳食纤维,及剧饱腹感,能减少热量的摄入,有减肥的功效 。而青豆也是热量很低的蔬菜,这道粥品可谓是口感丰富,饱腹感强的减肥佳品 。4、 香蕉燕麦粥最后一种粥是水果粥,也是小朋友喜欢吃的口味,香蕉+燕麦 。香蕉大家都知道,它的膳食纤维丰富,可以调理我们的肠道健康,帮助缓解便秘,还能提供丰富的蛋白质 。而燕麦也是减肥餐里面常见的食物,饱腹感很强,长期食用还能补钙,两者搭配,坚持半个月,肚子会越来越小 。
1、煎饼果子
煎饼果子起源于天津,但因口感好而流传到各地,煎饼果子的食材有很多,分量也非常的足,它的制作方法也很简单,几分钟一个,是很多人早餐的首选,一天就可以卖出几百个,而煎饼果子的成本其实非常低,受众群体又大,制作也非常简单,不需要太多成本,是很好的小投资创业选择 。
2、章鱼小丸子
虽然是日本的地道小吃,但是传至中国以来一直深受人们的喜爱,外香里嫩想想就流口水,一般都是10块钱买6个,用签扎着一个一个吃,在学校或者年轻人多的地方开一家章鱼小丸子的店,多研究几种口味,会吸引不少顾客 。
3、烤面筋
烤面筋是很多人都喜欢吃的小吃吧,一元钱一串,价格也十分便宜,经常路边看见了就要买几串,再撒上辣椒粉,吃起来特别的爽 。
别看烤面筋那么的便宜,成本其实只要三四毛钱,利润点很高,一根烤面筋的利润是六七毛钱,一晚上就能挣大几百元甚至上千 。
5、炸鸡排
炸鸡排深受许多吃货的喜爱,逛街的时候看见了总会抵抗不住诱惑买来吃 。
鸡排肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身 。
现在炸鸡排已经成为了小吃界的火爆热门单品,很多人都喜欢吃香脆可口的炸鸡排 。
学习炸鸡排技术去摆摊创业也是一个不错的想法!
6、狼牙土豆
狼牙土豆是四川非常受欢迎的风味小吃,因为用特制刀具将土豆切成波浪外型,因恰似犬齿,因此而得名 。
制作好的狼牙土豆香味浓郁,口感香脆可口,非常的好吃,价格也非常亲民,深受大众喜爱,而且制作简单,成本低,出餐快,利润也很高 。
7、麻辣拌
麻辣拌也是夜市上人气超高的畅销美食!将食材煮好之后,用调制好的酱料调料来拌,吃起来是非常过瘾,特别是对于喜欢吃干拌面一类的朋友,麻辣拌绝对是不可错过的经典,而且也是小成本,比麻辣烫需要的设备更加的少,工序也更简单快捷!
8、营养粥
2021年摆摊卖小吃的话,营养粥可以了解一下,首先粥这个品类,早午晚夜宵都是合适的,而且随着人们消费观念升级,健康意识增强,营养粥也是非常热门的,而且制作非常简单,不需要太多成本,回报率却很高,也是一本万利的好选择 。
9、油炸串串/串串小吃
油炸串串一类的小吃一直都是很吸引人的,占据很多街头C位,因为在炸制的过程中会有浓郁的油炸香,而且加上秘制的酱料,那香味绝对是让人欲罢不能的,即使很多人不想买,但只要闻到那诱人的味道,就总是控制不住自己,不由自主的去买的 。
1、煎饼果子煎饼果子起源于天津,但因口感好而流传到各地,煎饼果子的食材有很多,分量也非常的足,它的制作方法也很简单,几分钟一个,是很多人早餐的首选,一天就可以卖出几百个,而煎饼果子的成本其实非常低,受众群体又大,制作也非常简单,不需要太多成本,是很好的小投资创业选择 。
2、章鱼小丸子虽然是日本的地道小吃,但是传至中国以来一直深受人们的喜爱,外香里嫩想想就流口水,一般都是10块钱买6个,用签扎着一个一个吃,在学校或者年轻人多的地方开一家章鱼小丸子的店,多研究几种口味,会吸引不少顾客 。
3、烤面筋烤面筋是很多人都喜欢吃的小吃吧,一元钱一串,价格也十分便宜,经常路边看见了就要买几串,再撒上辣椒粉,吃起来特别的爽 。
别看烤面筋那么的便宜,成本其实只要三四毛钱,利润点很高,一根烤面筋的利润是六七毛钱,一晚上就能挣大几百元甚至上千 。
5、炸鸡排炸鸡排深受许多吃货的喜爱,逛街的时候看见了总会抵抗不住诱惑买来吃 。
鸡排肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身 。
现在炸鸡排已经成为了小吃界的火爆热门单品,很多人都喜欢吃香脆可口的炸鸡排 。
学习炸鸡排技术去摆摊创业也是一个不错的想法!6、狼牙土豆狼牙土豆是四川非常受欢迎的风味小吃,因为用特制刀具将土豆切成波浪外型,因恰似犬齿,因此而得名 。
制作好的狼牙土豆香味浓郁,口感香脆可口,非常的好吃,价格也非常亲民,深受大众喜爱,而且制作简单,成本低,出餐快,利润也很高 。
7、麻辣拌麻辣拌也是夜市上人气超高的畅销美食!将食材煮好之后,用调制好的酱料调料来拌,吃起来是非常过瘾,特别是对于喜欢吃干拌面一类的朋友,麻辣拌绝对是不可错过的经典,而且也是小成本,比麻辣烫需要的设备更加的少,工序也更简单快捷!8、营养粥2021年摆摊卖小吃的话,营养粥可以了解一下,首先粥这个品类,早午晚夜宵都是合适的,而且随着人们消费观念升级,健康意识增强,营养粥也是非常热门的,而且制作非常简单,不需要太多成本,回报率却很高,也是一本万利的好选择 。
【减肥粥排行榜第一名 粥类销售排行榜】9、油炸串串/串串小吃油炸串串一类的小吃一直都是很吸引人的,占据很多街头C位,因为在炸制的过程中会有浓郁的油炸香,而且加上秘制的酱料,那香味绝对是让人欲罢不能的,即使很多人不想买,但只要闻到那诱人的味道,就总是控制不住自己,不由自主的去买的 。
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