黑咖啡一天不能超过多少克

??黑咖啡一天不能超过300毫克 。
??咖啡中最重要的成分就是“咖啡因” 。咖啡限制每日摄入量,其实也就是限制咖啡因的摄入 。对于人体来说,摄取过多会导致咖啡因中毒等等一系列身体不适 。
【黑咖啡一天不能超过多少克】??咖啡,是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料 。作为世界三大饮料之一,其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品 。咖啡豆含有大约100种不同的物质,包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等,每100克速溶咖啡中,含咖啡因44-100毫克;每100克调制咖啡中,含咖啡因64-124毫克 。

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