从怀孕的那一刻开始 ， 孕妇的生活就失去了很多自由 。尤其是饮食方面 ， 更是不能随意的吃东西 ， 如果食用不当 ， 就可能会导致胎宝宝的健康受到威胁 。有的孕妇还出现了妊高症 ， 饮食就更要受限制 ， 那孕妇血糖高能吃鸭肉吗？
孕妇血糖高确实需要限制饮食 ， 最好不要吃含糖的食物 。但是鸭肉还是可以吃的 ， 因为鸭肉中的营养物质多数是蛋白质 ， 是不含糖分的 ， 食用后也不会影响孕妇的血糖水平 。但是鸭肉属于寒凉性的食物 ， 孕妇要适量食用 。如果食用过多 ， 就会导致肠胃不适 ， 甚至是腹泻 。
如果孕妇想吃白肉 ， 那鸡肉和鱼肉更适合孕妇食用 。孕妇可以用土豆或者胡萝卜炖鸡肉 ， 即健康又营养 。而鱼肉中的蛋白质含量更高 ， 营养价值也更高一些 ， 重要的是不饱脂肪酸更丰富 ， 不止是能够给孕妇提供营养 ， 还能促进腹中胎宝宝的大脑发育 。
孕妇在孕期一定要均衡营养 ， 不要只选择肉类的食物 ， 还要多吃一些蔬菜和水果 。饭后适量吃一些水果 ， 还能帮助肠胃消化 。而且水果中的维生素含量也要高于肉类 ， 更利于胎宝宝的发育 。
【孕妇血糖高能吃鸭肉吗】
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