吃阿胶糕有什么好处
阿胶糕又被称为固元膏，是以阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆等材料制成的一种滋补药品 。阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效 。是老少、孕妇皆宜具有复合保健价值的补品 。
阿胶糕的功效与作用：
1、补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用 。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症 。
4、增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋,添精固肾 。
5、调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病 。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用 。
【吃阿胶糕有什么好处】6、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
文章插图
阿胶糕的功效与作用及食用方法阿胶糕怎么吃好阿胶糕具有益气养血、滋阴润肺、美容美肤、益智健脑、润肠通便、补肝补肾、调经安胎、补钙、增强免疫力、抗衰老等功效 。对女性月经不规律、月经量大、漏经、胎动躁动及肠干便秘、血虚脱发、白头发、失眠、更年期烦躁有很好的作用 。食用方法很多，可以加入糯米煮粥，可以烊化后做鸡蛋汤等等，阿胶略甜腻，每天不可多食，三五片即可，秋季连续服用效果最佳 。
推荐阅读
- 怎么才可以设置酷我音乐铃声
- word怎么样才可以插入虚线
- 苹果手机怎么对照片进行涂鸦，苹果手机怎么样才可以裁剪照片
- 蚂蚁庄园怎么揍别人家的小鸡，蚂蚁庄园怎么样才可以揍别人小鸡
- 微博昵称怎么改，微博昵称怎么样才可以修改
- PPT幻灯片动画怎么才可以全部取消
- 小铁铲_手工铁铲怎么做
- 怎么在酷狗里面，酷狗音乐可以咋进行传歌
- 金曲捞为什么不办了，金曲捞第三季被停播了