豆腐皮炒白菜的美味做法
豆腐皮和白菜这样的炒制一下 ， 既营养又美味 ， 下面来看一下具体的制作教程 。
将干豆腐切成丝 ， 清水洗一下 。
白菜叶切成丝 ， 清洗干净 。
锅中放油 ， 放入适量葱 ， 姜 ， 蒜末炒香 。
放入白菜翻炒 ， 再放入干豆腐翻炒 。
放入适量酱油 ， 蚝油 ， 盐 ， 十三香 ， 鸡精 。
放入适量陈醋 ， 翻炒两分钟 。
大白菜炒豆腐皮怎么炒好吃豆腐皮炒白菜是我们常见的一种食物 ， 作为家常菜的一种 ， 豆腐皮炒白菜吃起来味道非常不错 ， 而且这也是非常清淡的一种食物 ， 吃起来对我们健康是有好处的 ， 那么具体豆腐皮炒白菜要如何进行烹饪 ， 这是不少人的疑问 ， 一起看看吧 。
豆腐皮炒白菜的材料
700g白菜、2张豆腐皮、配料、适量油、适量盐、适量大葱、适量十三香、适量鸡精
豆腐皮炒白菜的做法
首先我们需要准备好材料 ， 然后我们需要先把白菜切丝 ， 然后我们再把豆腐皮切条 ， 这时候我们等到锅油热放入葱花煸炒 ， 然后我们等到炒出葱香味时 ， 放入白菜、老抽翻炒 ， 然后等到翻炒几下后放盐再炒 ， 之后我们再放盐翻炒几下后 ， 放入豆腐皮再进行翻炒 ， 这时候我们翻匀 ， 然后再盖上盖子 ， 焖三分钟 ， 然后我们就可以用大火收下汤汁之后 ， 我们就可以开始吃了 。
豆腐皮炒白菜的食用功效
豆腐皮炒白菜是非常不错的一种食物 ， 吃起来对我们健康是非常有好处的 ， 吃起来对我们健康也是有好处的 ， 首先吃豆腐皮炒白菜有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效 ， 而且由于豆腐皮炒白菜营养丰富 ， 吃起来对我们健康是有好处的 ， 还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素 。儿童食用能提高免疫能力 ， 促进身体和智力的发展 。老年人长期食用可延年益寿 ， 所以我们在平时就完全可以去多吃豆腐皮炒白菜 。
豆腐皮炒白菜是非常不错的一种食物 ， 吃起来对我们健康还是非常有好处的 ， 可以很好的起到养生的作用 ， 对我们保护健康是有好处的 ， 可以很好的帮助我们促进肠胃健康 ， 同时吃豆腐皮炒白菜还可以增强身体免疫力 ， 是大家不能错过的 。
青菜炒豆腐皮的做法大全家常小白菜炒豆皮 ， 清香不油腻 ， 营养又简单 ， 全家都喜欢
印象中夏日里的穿堂风 ， 是奶奶摇着蒲扇 ， 坐在庭院的走廊里与一众邻里闲话家常 ， 如今想来依然仿佛能够听到那是的风声和裹挟着的笑语 。
今天想要和大家分享一道家常小炒菜 ， 用简单的食材勾勒简单的味道 ， 用清淡的味道缓解一整天的疲惫 ， 话不多说 ， 开始我们今日份的分享 。
准备食材：小白菜、油豆皮、葱花、蒜末等 。
1、将准备好的油豆皮简单的冲洗 ， 之后切成一个个小段状 。
2、将准备好的小白菜进行仔细的清洗 。
3、起锅烧油 ， 将准备好的葱花和蒜末放在锅中 ， 进行爆香 。
4、再将准备好的小白菜放在锅中 ， 进行简单的翻炒 。
5、准备适当量的耗油放在锅中 ， 进行调味 。
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