第5：橙子皮
橙子皮的好处，相信大家都知道 。
橙子富含维生素c，橙皮苷，对于柑橘类的水果，像橙子、橘子、柚子等，都是对人体非常有好处的，而且绝大部分的橙皮苷都果皮里面 。
而且，橙皮的吃法也很多，如：甘橘茶、陈皮糖、九制陈皮，糖渍橙皮等等 。
文章插图
喉咙不舒服时，来上一勺橙皮汁，效果非常好 。但是市面上很多销售的橙皮制品为了口感，都含有很高的糖分，建议买的时候选低糖的 。
当然，有条件的可以自己在家来制作，很多人觉得橙皮酸，其实是因为橙子在没有完全熟透前的糖份和有机酸的原因 。
可以选择熟透的水果，这样的果皮糖化更完全，会更甜 。
所以，以后水果皮别再随意的扔掉了，快吃起来吧！
#头条创作挑战赛#
推荐阅读
- 用菠菜汁蒸寿桃怎么做才能不褪色 用菠菜汁和面怎么才不变色
- 社工证书在哪里登记，社工证哪个单位颁发
- 德莱文灵魂收割者是限定吗
- cdr中透视的快捷键，cdr咋才可以透视效果
- 如何重置小爱同学音响，小爱同学恢复出厂设置方法
- 魔鬼刀鱼跟什么鱼混养，魔鬼刀鱼跟螯虾能混养吗
- 电脑端微信如何清理缓存文件
- 手机怎么关闭负一屏，华为手机的负一屏怎么关闭?
- 王者荣耀怎样建立亲密关系，王者荣耀游戏里如何建立基友关系