健身鞭子教学视频,健身鞭子的玩法技巧( 二 )


打响鞭技巧和动作怎样收鞭更响想打好花样响鞭 , 则必须先知道响鞭的形成原理 , 甩鞭者让力量顺着发力的方向 , 传递鞭子的末梢 , 发出的响声 。当你打出响声后 , 花样响鞭就能在你不断的练习动作中产生了 。
开始打花样响鞭时 , 可以先模仿老师或视频中的花样动作 。将某个动作练习熟练 , 让响声产生音爆现象 , 是比较理想的甩鞭效果 。可以从最简单的花样练起 , 左右手交替甩鞭练习 , 速度有慢到快 , 要练习到发出清脆的响声 。
当以上双手的基本动作练习熟练后 , 可以再进行深一步的练习 , 练习一种在甩鞭后迅速抬腿让鞭子从腿下传递过去 , 这个花样动作熟练后 , 好像响声是从腿部发出的一样 。
下面一组花样响鞭 , 是在举臂甩鞭时 , 让鞭子在身子背后转一圈 , 接着甩出去 , 让鞭稍抖出响声 , 开始从慢到快的练习 , 练习熟而流畅 , 就是很协调的花样响鞭动作 。
还有一组花样甩鞭动作也是很常见的 , 甩鞭时 , 不仅左右手交替 , 而且从身前身后交替 , 快速甩起来 , 就像鞭子围绕着人四处飞舞 , 此动作好看利索威武 。
双鞭飞响更是需要更大的臂力 , 双手同时持响鞭 , 左右开弓同时甩鞭 , 响声更大 , 花样更多更好看 。练熟后 , 人还可以跳起来做动作 , 使甩鞭更精彩 , 更刺激 。
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