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——烟草
早在20世纪50年代就明确指出，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的十倍，而且随着吸烟量的增加，风险也在增加 。
吸烟时，燃烧产生的烟雾中含有7000多种化合物，包括一氧化碳、挥发性亚硝胺、尼古丁和焦油等，这些化合物大多对身体有害，尤其是多环芳烃和亚硝胺，明显是致癌物质，吸烟越多，对身体的伤害越大 。
精神因素为何会影响到癌症呢？
长期的不良情绪会使人体产生应激反应，过度的应激反应会影响免疫力，癌症也就有了可乘之机 。
孙燕院士说，他不是一年生一次气，因为生活不可能总是尽如人意，况且现在的生活比以前好太多了，为什么不享受生活呢？只要有可能，他就会和妻子赏花、拍照、练字、看书、听音乐等，这些爱好可以让自己平静下来 。
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《临床研究杂志》上的一项研究发现，慢性情绪应激对肿瘤干细胞的生长有影响，慢性情绪应激可促进乳腺癌的发生和进展 。
临床上有一种C型人格，常表现为压抑不良情绪，容易生闷气，容易生气，研究发现，这种性格的人患癌率较高，比一般人高出约3倍 。
而且，美国癌症学会对自愈性癌症患者进行了研究，发现癌症自然消退的根本原因是人体免疫力的增强，关键是“心理神经免疫”，善于精神调理，不太担心疾病的人，癌症治愈率相对较高 。
结语：
其实许多研究结果都显示，癌症是可以预防的 。
日常调整饮食、改善生活作息、培养运动习惯、保持心情愉悦，做好癌症早筛和癌前病变治疗，都有助于降低癌症的发生率 。
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