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缺奶(缺奶，只知道喝汤)
当一个母亲，她总是想把她最好的东西给她的孩子 。很多人都注重婴儿出生后的喂养，有些妈妈希望纯母乳喂养 。母乳喂养有许多优点，例如，它可以加强父母和孩子之间的关系，使婴儿获得更多的营养 。
很多妈妈生完孩子就缺奶 。有些妈妈因为体质，无论做什么都缺奶，但有些妈妈本来可以产足够的奶，却因为操作失误，宝宝吃不饱 。
奶不够的时候，家里的老人总会告诫产妇:你喝水太少了，你喝汤太少了，多吃点，多喝点 。奶水不足的原因有很多 。如果只知道多喝汤，那就弄巧成拙了 。今天，边肖将教你如何正确“催乳” 。
孩子是最好的“牛奶专家”
很多女性朋友，生完孩子后，因为看到奶的样子，会想尽办法找一些送奶工按摩 。说实话，意义不大 。首先，催乳师的按摩会让产妇感到疼痛；其次，现在的催乳师没有严格的管理，如果遇到补的人太多，会对乳房有影响 。
其实宝宝才是最好的“奶专家” 。在吸吮的过程中，宝宝会刺激乳头调节激素的分泌 。自然奶就下来了 。正常情况下，顺产的产妇当天奶就会下来，剖腹产的产妇需要等2-3天 。
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【奶水不足，只知道喝汤 奶水不足】合理喝牛奶汤 。
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产后饮食也很重要 。家里的老人恨不得马宝喝各种汤，鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等等，一天五顿 。但是你知道吗？其实刚生完孩子，肠胃就弱了 。如果喝一些油腻的汤，会引起胃部不适，如果奶中脂肪含量过高，也会引起乳房堵塞 。
产后一周内，马宝最好吃一些清淡的食物，如丝瓜汤、莲藕汤、小米粥等 。一周喝猪蹄汤什么的 。均衡的饮食，适当合理的喝奶汤，可以让奶水越来越丰富 。
区分奶水不足和乳房堵塞 。
生完宝宝后，如果妈妈们感觉乳房胀大的宝宝在挣扎着进食，而且长时间吃东西听不到吞咽的声音，这就有可能导致乳腺管堵塞的情况 。适当的乳房按摩可以疏通乳腺导管 。五指并拢，从乳房根部向前端梳理 。一天做几百次就能解除堵塞 。如果堵塞严重，需要请哺乳专家帮你按摩哺乳 。
不管是顺产还是剖腹产，生完孩子3到4天，你还是感觉不到乳房胀大，这就是乳汁分泌不足 。
宝宝妈妈要学会“善待”自己 。老一辈的方法对谁都不适用 。宝宝妈妈要学会科学开奶，促进泌乳 。如果各种方法都试过了效果还是不理想，那就放下执念吧 。混合喂养或者奶粉喂养也是不错的选择 。尽你所能吧！
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