2.
牛肉虾粥做法：准备材料，牛肉切片，芹菜葱切小粒，姜切片 。
3.
鲜虾开边挑去虾线，香菜切好备用 。
4.
家里没有砂锅，用汤煲煮了 。把电饭煲里的粥倒进汤烫，加入姜片，开大火煮开 。
虾仁可以跟牛肉一起炒吗
很多人在吃牛肉的时候都会选择牛肉做馅的方法，因为如果只是吃炒牛肉，可能吃起来并不如猪肉的味道，但是牛肉做馅确实非常诱人的，很多人在做牛肉下的时候，里面想加入一些虾皮调改味道，但其实在吃虾仁这种比较敏感的食物之前，要了解它不能和什么一起吃，那么牛肉和虾仁能一起吃吗?

1牛肉和虾能一起吃吗

牛肉和虾可以一起吃 。

1、在食物性味上，牛肉性平，味甘;而虾性温，味甘，两者互不冲突，因此可以一起食用 。
2、在营养成分上，牛肉主要含有蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而虾富含水分，蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、钾等微量元素，两者成分互不相克，可以一起食用 。
2牛肉和虾一起怎么吃
虾仁牛肉蛋炒饭
食材：粳米饭，鸡蛋，葱花，上浆虾仁，上浆牛肉，青菜等 。
1、将青菜洗净后，用热水烫一遍 。
2、热锅，倒入适量食用油，放入虾仁煎熟，再放入牛肉，炒熟即捞出 。
3、打蛋后，倒入锅中，再放入虾仁、牛肉略炒 。
5、加入米饭、盐、胡椒粉、味精翻炒至米饭有香味 。
6、撒上葱花后装盘 。
3牛肉不能和什么一起吃
1、不宜与高淀粉食物大量食用
牛肉中含有不少的粗纤维，因此不易消化，而富含淀粉的食物同样不好消化，两者若是一起大量食用，容易加重胃肠的承受能力 。
常见的高淀粉食物：红薯、板栗、南瓜等 。
2、不宜和高鞣酸食物大量食用
因为鞣酸成分会和牛肉中含有的蛋白质相遇结合，生成不好消化的络合物，不利于肠胃的吸收消化，降低各自的营养价值 。
常见的高鞣酸食物：石榴、番茄、柿子、葡萄、野山梨、核桃等 。
文章插图
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