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超市买的烤肉又贵又小，有时候还能买到肉干，一点都不好吃 。今天，我分享我自己版本的烤肉 。我学会了想什么时候做就什么时候做，但是是我自己做的 。食材:整体(2斤左右)、奥尔良腌料、蜂蜜水1:整体清洗干净，去边，冷水浸泡30分钟 。2:在奥尔良腌料中加入适量的水，调成糊状 。适用于任何红豆博客的每一部分 。放入保鲜袋，放入冰箱冷藏6小时 。每2小时取出一次，摩擦肉的任何部位，让肉充分吸收汁液 。3.用箔纸包裹翼尖和翼脚，以免烧焦 。烤盘铺上锡纸，底部放上薯片和金黄色的红豆博客金针菇，铺在蔬菜上 。4.烤箱上下两层预热140℃，烤60分钟，再涂上蜂蜜汁7分钟，完成烘烤 。
作者:张思敏
材料全鸡 1000g奥尔良腌料 2包水 适量蜂蜜水 适量
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练习步骤1.彻底清洗干净，打碎边缘，放入冷水中浸泡30分钟 。
2.在奥尔良腌料中加入适量的水，使其成糊状 。均匀地涂在皮肤的任何部位 。放入保鲜袋，放入冰箱冷藏6小时 。每2小时取出一次，摩擦肉的任何部位，让肉充分吸收汁液 。
3.用箔纸包裹翼尖和翼脚，以免烧焦 。烤盘上铺红豆博客箔，底部放薯片和金针菇，铺在蔬菜上 。
4.烤箱上下两层预热140℃，烤60分钟 。
5.烹饪后7分钟涂上蜂蜜汁，继续烘烤 。
6、.
【烤箱烤鸡要多长时间多少度 烤箱烤鸡烤多久】7.新鲜多汁的烤鸡
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技巧温馨提醒:低温烘烤的方法，不仅会把肉烤干，还会把肉里的汁液锁住 。多汁新鲜的食材可以根据个人喜好改变，因为或多或少会有烤汁和油，可以放一些容易吸收汁液的蔬菜进去 。我用的是亨氏K5空煤气炉 。每个烤箱脾气都不一样，烤5分钟的时候记得盯着它，才不会失去耐心发脾气！
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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