1、在你背后说你坏话 。这个是同事整人的最常用手段，这些平时不太跟你交往的人忽然间说你坏话，要么是你侵占了别人的利益，要么就是你太优秀了，各方面条件太好，让别人对你产生了嫉妒之心 。
2、打听你的私事 。同事之间打听私事基本不会是因为关系和爱护你，反而都是包藏祸心 。如果不熟悉的大哥哥、大姐姐忽然嬉皮笑脸地过来窥探你的隐私，那基本上就是想对你“下手”了 。说了，就输了 。
3、故意把自己工作推给你 。单位里面有些人业务能力有限，但嫉妒心却非常强 。单位里面能力和资历有限的人一般都很心虚，遇到比自己强的，就会想办法把自己的工作推给人家，就是为了为难和挤兑人家 。万一工作中出了个什么小错误，还能抓住人家的把柄 。
4、在领导面前打你小报告 。这个方法比较有效，因为领导或多或少都是有实权的 。如果他们跟领导关系比较好，领导被他们蛊惑住了的话，那打工人就要做好准备面对接下来的狂风暴雨了 。职场上，从来都不缺窦娥，缺的从来都是英勇无畏的圣斗士 。
5、故意让你在众人面前下不来台 。这个非常考验人的脸皮和心理，如果调整好状态的话，多来几次也习惯了 。时间一长，这些人发现你毫不在意之后，他们也就偃旗息鼓了 。有些人以让当众让别人出丑为荣，实际上，自己才是那个被别人所瞧不起的小丑 。
6、在其他部门同事面前散播不利于你的谣言 。营造不利于别人的舆论氛围也是打压的一种 。遇到比自己强的人、讨厌的人、可能会取代自己的人，打工人会本能地进行反击，哪怕有些方式是完全上不了台面的 。制造谣言这种事情一旦戳穿了，受伤害最大的还是造谣人本身 。
7、尽可能地让周围人都讨厌你、疏远你 。拉帮结派的最典型做法，时间长了不足为据 。狮子和老虎都是独行，只有蚂蚁和绵羊才成群结队 。真正的强者会主动疏远别人，尤其是那些毫百思特网无用处的废人 。
8、你越热情，别人越对你冷言冷语 。没有经验的年轻人为了尽快融入部门这个小团体，会想办法去取悦和讨好周围的同事 。一般情况下，这个方法是适用而且有效的，百思特网但碰到那些嫉妒和讨厌你的人，往往适得其反，你的无底线讨好只会让人家更加反感你，甚至当中数落你 。
9、所有好事都故意忽略你 。部百思特网门里面刚旅游完、生完孩子之类的发点好吃好喝的，或者是一起团购一些便宜实惠的小玩意增进大家感情的时候，一般都会故意不叫你 。让你一边听着大家欢声笑语的狂欢，一边郁闷于自己的不合群 。
10、拼命打压你，不让你晋升 。【嫉妒你的人的各种表现 如何看出一个人嫉妒你】阻碍别人晋升是打击别人最好的办法 。职场晋升非常复杂，既要看背景又要看人脉，既要看资历又要看年纪，其中有一项不到位基本此生就是平凡到退 。不喜欢你或者是嫉妒你比她优秀的人自然会在你晋升的关键时刻想尽办法把你拉下马，让你跟她一样，做一个平凡而郁闷的真小人 。
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