做法一:清蒸法
材料:羔羊肉 , 清油 , 花椒 , 姜丝 , 葱片 , 味精 , 盐 。
方法:将羊羔肉带骨切成一寸见方的块;然后将清油烧至七八成熟 , 放入花椒、姜丝、葱片 , 爆出香味 , 投入肉块 , 用旺火烧十分钟;待肉块呈白色状 , 加入面酱 , 再烧两三分钟;然后捞出 , 放入蒸笼 , 至熟即可 。
做法二:清炖法
材料:羔羊肉 , 清油 , 花椒 , 姜丝 , 葱片 。
方法:将准备好的羊羔肉肉块放入七八成熟的油锅里;待肉块呈白色状 , 加入面酱烧至肉块水分消失;再加入温水 , 用温火煲一小时左右 。
羔羊肉怎么做好吃爆焖羊羔肉 高原一绝 。吃羊羔肉一般是有渐近线的 , 只有春秋产羔时期才能品尝到 。做法:将出生15天左右的羊羔宰杀剥皮、洗净切成3~6厘米的方块 , 入油锅爆炒 , 待皮肉淡黄时加入面酱、辣面、姜粉、椒粉、精盐等 , 再反复炒至肉块呈红色时 , 加适量凉水 , 封锅慢煨 , 水干肉烂即成 。其肉细嫩 , 辣酥爽口 , 色泽暗红 , 芳香柔软 。
天祝藏族自治县吃羊羔肉是半农半牧地区民间传统的名贵菜肴 。吃羊羔肉的季节性很强 , 多在春秋季产羔时节 。藏系羊产下小羊羔的十五天前后 , 人们为了剥取毛短弯曲的裘皮才宰杀仔羔 , 所取皮张加工后就是地道的青海名贵羔皮 , 是制作冬装的上乘原料 。因此 , 被宰杀的羊羔肉一般清除内脏后尚不足十斤 。将肉洗净切成一至二寸见方的小块 , 待锅内油沸冒烟时 , 倒入肉块猛爆翻炒 , 待肉皮炸为淡黄 , 加入面酱、辣椒粉、姜粉、花椒粉、精盐等 , 反复翻炒 , 待肉块呈现红色 , 调味已渗入肉中 , 再加少量凉水 , 封锅用温火慢煨 , 水干肉烂 , 即可盛盘敬客 。
爆焖羊羔肉吃时肉质细嫩 , 辣酥爽口 , 色泽暗红 , 闻之芳香 , 嚼时柔软 , 入口不腻 , 营养丰富 , 有补益壮身之功 。
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