不同的人，基础代谢率也不尽相同 。这就导致有些人干吃不胖，因为这个人代谢得非常快；有些人喝凉水都长肉，因为身体也懒，不愿意消耗能量 。基础代谢率取决于很多因素，包括性别、身高、肌肉含量等等 。我也注意到，我利用自己体脂称的数据代入公式所得到的代谢率和软件给的数据并不一样，或许软件考虑到了肌肉含量等因素 。
说了这么多，大家也已经注意到了：只要你输入的身高、年龄、性别都是真实的，那么体脂称展示给你的所有数据，除了体重和体脂之外，其他的都是根据这些数据进行公式计算而得到的 。每个品牌的电子秤，所采用的公式都不尽相同，甚至会自己推出一套公式并且申请专利 。因此，我们也无法完全确定他们的公式具体是怎样的，但一般情况下，不同的公式得到的结果都是差不多的 。
另外，作为一个电子秤，它测量体重还是没什么问题的，因此其他数据准不准，很大程度上就取决于体脂率到底准不准确 。
但是，通过电阻的方式计算体脂率虽然有一定的道理，不过也并不一定准确 。另外，就算体脂率完全准确，这些公式也未必适用于所有人，所以得到的其他数据也未必就是你身体真实的情况 。所以说，由于每个人的身体构造和条件有所不同，这些数据很难保证完全准确 。
不过呢，大家也不必因此就说体脂称的厂家是骗子，因为现在的科技水平和你花的钱，也就只够这个精度 。如果你真想测得准确，大可以去专业机构进行检查 。
当然了，我们绝大部分人测体脂自然不是为了搞什么生物研究，只是想了解自己身体变化 。在这个前提下，体脂称也是可以给我们很重要的参考的 。至少通过多次的测量，你会看到自己体脂率的变化，这个数据还是相对准确的 。哦对，这里有一个前提，那就是你每次测量都是百思特网在相同的身体状况下，不能是一次刚吃过饭，另一次没吃饭又上过一趟厕所，这样的对比就相对没有意义了 。
减肥这种事，道理其实很简单：只要消耗的能量比摄入的多，就能够减肥 。因此，管住嘴、迈开腿真的不仅仅是为了押韵 。以上面说到的基础代谢率为例，如果一个人经常运动，肌肉很饱满，那么基础代谢率相对可能更高一些，那么未来的日子即使在完全相同的条件下，长的肉可能也比不运动的人要少 。
总之，我们是科普栏目，不是健康养生栏目，但是有些科学道理还是众所周知的 。如今，世界上很多国家的超重人口数量都在不断增加，肥胖也成为了很多人的困扰 。希望大家能够在减肥的时候既保持动力，也保持理智，利用符合科学的方法获得健康，年轻的身体 。
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