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茯苓怎么煮 茯苓的烹饪方法

生活经验茯苓

茯苓怎么煮 茯苓的烹饪方法【茯苓怎么煮 茯苓的烹饪方法】
大家好 ， 潘烁婵来为大家解答以上问题 。茯苓怎么煮 ， 茯苓的烹饪方法很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、可以做山药茯苓薏米粥 ， 如下：
2、材料：薏米30g ， 山药50g(干山药片20g) ， 大米1把 ， 茯苓粉20g ， 枸杞少量 。
3、山药去皮 ， 切成小块 ， 泡水 ， 防止氧化 。
4、薏米、小米洗净 ， 用清水浸泡一会儿 。如果选用山药 ， 即使不泡水也不会被氧化 。
5、将薏米和大米放入砂锅中 ， 加入足量的水 ， 大火烧开 ， 转小火煮至大米烂烂 ， 加入金葱粉和茯苓粉 ， 继续煮20分钟 。最后加入枸杞 ， 小火煨一会儿 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
茯苓白术煮水具体方法茯苓白术的作用茯苓和白术同用可以健脾利湿 ， 对于脾胃虚弱 ， 有痰湿的心脏病有作用 。茯苓白术煮水具体方法如下：用茯苓10克 ， 白术10克煮水服用 。此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人 ， 茯苓和白术是药性平和的上品 。它们有一个非常显著的特点 ， 当身体有湿的时候 ， 它们主要作用是祛湿 。当身体正常了 ， 它们就停止祛湿 ， 开始发挥健脾的功效了 。
茯苓粉最正宗的做法茯苓粉做法
1、山药薏仁茯苓粳米粥
先将粳米、薏仁、山药洗净 ， 然后加入适量的水 ， 放入锅中煮至半熟 ， 再放入适量的茯苓粉 ， 和匀后煮熟 ， 空腹就可以服用 。
功效：滋补养胃 ， 帮助消化 。
2、白茯苓粥
用白茯苓粉与粳米一起煮粥服用 ， 具有祛斑增白、润泽皮肤的作用 。而且白茯苓粥非常容易消化 ， 可以养胃健脾 。
3、茯苓糊
碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀 ， 继续加粉搅拌 ， 倒入热锅里 ， 期间不断搅拌 ， 直到透明状就关火 ， 加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了 。
功效：可以促进肠道的蠕动 ， 养胃开胃 。
4、枣泥茯苓糕
准备一百克茯苓粉、七十五克粘米粉、五十克糯米粉、半斤枣泥馅、四十克细砂糖、一百毫升水 。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀 ， 分次加入水 ， 用手搓成蓬松的糕粉 ， 过筛两次 ， 枣泥馅擀成的圆 ， 将一半糕粉放入模具中 ， 抹平表面 ， 放入擀好的枣泥片 ， 倒入剩下的糕粉抹平 ， 盖上湿纱布 ， 放入蒸笼 ， 开锅后 ， 大火蒸30-40分钟 ， 熟透即可 。
功效：食用枣泥茯苓糕可以美容养颜 ， 养胃健脾 。
生茯苓粉烤箱烤多久茯苓在烤箱里需要四十分钟左右才能熟透 。
?如果那您是煮的话：1、干茯苓块一般来说煮制3-5个小时就可以了 。2、因为本身它就比较难被煮熟 ， 只有煮制较长时间 ， 才能将其彻底的煮烂 ， 发挥出药性 ， 所以为了保证疗效 ， 煮的时候时间最好要长一些 ， 在3-5小时左右是比较合适的 。
茯苓蒸多久熟按照常理来说一般蒸30分钟左右就可以了 。
不过一般时间要看茯苓的体积 ， 还有程度来决定的 ， 如果特别大的话 ， 需要蒸的时间也就会比较多 ， 如果体检小 ， 蒸的比较少的 ， 一般的茯苓还是要蒸的时间要久一点 ， 毕竟茯苓很难蒸熟的 ， 控制在半个小时之内就行了 。

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